Noa ka phaenapole, ginger le likomkomere Lijo tse tummeng ka ho fetisisa tsa tonic ke kofi, cocoa, coca-cola le li-ilk tsa bona. Li re thusa ho boloka tonus 'meleng ho pholletsa le letsatsi. Haeba o bua ka puo ea saense, molumo o nka nako e telele, empa ha o tsamaee le mokhathala, ho tsosoa ha mesifa le litsi tsa methapo. Ka mantsoe a mang, o noa khalase ea seno, 'me motho a ka itokisetsa ho etsa liteko ka lihora tse' maloa a sa khathale, le hoja serapa se lema. Phello ena ea lino tse tahang e hlalositsoe ke 'nete ea hore li na le lisebelisoa tse nang le phello e tsotehang ea mosebetsi oa pelo, methapo ea mali le tsamaiso ea methapo ea bohareng. Ho phaella moo, lintho tsena li etsa hore ho be le lik'hemik'hale tse fokolang tsa lijo tse matlafatsang, ho etsa hore motlakase le mala a sisinyehe. Leha ho le joalo, hase lino tsohle tse thathamisitsoeng ho tsona tse sireletsehileng ka ho feletseng bakeng sa bophelo bo botle. Ka mohlala, haeba re bua ka batho ba baholo le bana ba li-cola tseo ba li ratang, li na le phello e fetisisang 'meleng,' me tšebeliso ea eona e tloaelehileng e isa ho fokolang ea masapo. Ka lebaka leo, ho molemo ho noa lino tse joalo tse sa sebelisoang ka mekotlong e tloaelehileng, empa seo u ka itokisetsang ka sona lapeng, ha e le hantle ka metsotso e seng mekae. Recipe ea e 'ngoe ea tsona e ka pel'a hao.
Lijo:- Ananese 1 pc.
- Cucumber 1 pc.
- Ginger e ncha 10 g
- Jero ea litholoana tsa morara 150 ml
- Mohato oa 1 Ho itokisetsa seno, o hloka phaena e le 'ngoe e nyenyane, likomkomere, meroho e ncha (3-5 cm), lero la morara kapa lamunu, moo ho noang seno se tla ba monate.
- Khoka ea 2, Likominele le ginger e hloekile mme u khaole haholo.
- Mohato oa 3 Ebe o beha ntho e 'ngoe le e' ngoe ka blender, eketsa lero le ho sila hantle.
- Mohato oa 4 Boima bo bakoang ke boima. Sebeletsa seno sena hantle.