Khalase ea pasta Etsa likoti, fatše ho ea oli, hammoho le konofolo, lero la lemone le oli ea mohloaare, e ntle bakeng sa ho apara ka spaghetti, e ba fa mobala o sa tloaelehang oa tala, 'me ho phaella ho cheese ea Parmesan le capers, sejana se monate haholo ebile se monate! "Green" spaghetti e tla rata haholo-holo ke ba ratang li-avocado, kaha tatso ea eona ke eona e ka sehloohong! U lokela ho sebeletsa spaghetti ka linako tsohle ka nako e chesang, hang ka mor'a ho pheha!
Lijo:- Spaghetti 300 g
- Bokholosi 1 pc.
- Garlic 1 clove
- Oli ea mohloaare 2 tbsp. l.
- Cheese Parmesan 40 g
- Capers likarolo tse 16.
- Letsoai 1.25 tsp.
- Tlhapa fatše mongobo o 2
- Lemon 0.3 pcs.
- Mohato oa 1 Ho etsa spaghetti le avocado re hloka spaghetti, avocate e butsoitseng, lemon, garlic, capers, cheeshene ea Parmesan, oli ea mohloaare, letsoai le pepere e mobu.
- Mohato oa 2 Beha pane ea metsi mollong, ha e pheha - metsi a letsoai 'me e behe ho pheha spaghetti.
- Mohato oa 3 Le hoja spaghetti e phehiloe, avocado le konofolo li hloekisoa, li arotsoe ka likotoana.
- Mohato oa 4 Beha likotlolo le konofolo ka sekotlolo sa blender, tšela ka 1/3 lero la lemone, eketsa oli ea mohloaare, eketsa 0,25 tsp. letsoai le pepere ea fatše.
- Mohato oa 5 Hlakola ka lebelo le phahameng ho fihlela lipate tsa litapole tse nang le botala li boreleli (nakong ea ho sisinyeha, sisinya sekotlolo ka makhetlo a 'maloa).
- Mohato oa 6 Ha spaghetti e loketse - metsi a tšolohile.
- Mohato oa 7 Fetisetsa puree ho tswa ho avocado ho ea ho spaghetti e phehiloeng.
- Mohato 8 Hlohlelletsa. Haeba o lakatsa, o ka eketsa sengoathoana sa botoro.
- Mothati oa 9 Re sebeletsa spaghetti ka avocado ka mokhoa o chesang, hang ka mor'a ho pheha, ka karolo e itseng, fafatsa karolo e 'ngoe le e' ngoe le cheese ea Parmesan le capers ho tsoa ka grater e ntle.