Ka makhetlo a mangata, motho e mong le e mong o amahanngoa le lihlooho kapa tsebo feela ka likotsi tsa tee, moo ho thoeng o hlatsoa khalsiamo 'meleng, mme o khothalletsa meno a mosehla,' me 'mele oa metsi. Empa litsebi li kholisehile hore li fapane. Ba pheha khang ea hore tee e le 'ngoe ea tee ke ntlo e khōlō ea polokelo ea likarolo tse bohlokoa tsa' mele oa motho. Bo-rasaense ba pakile hore mefuta eohle ea tee e na le lintho tse tharo tsa bohlokoa ka ho fetisisa.
Tsena ke li-tannins tse fanang ka tee tart, tatso e bohloko, caffeine, e hlahisang 'mele, le oli e hlokahalang e fang tee monko o ke keng oa lebala. Likatekine (litanka) li na le vithamine ea P, e thusang ho matlafatsa lijana.
Palo ea lik'hilojule tse tee ke zero, empa ho na le li-vithamine le liminerale tse ngata ho eona. Har'a bona, calcium, folic acid, vithamine B6. Ka bochabela, batho ba kholisehile hore tee e khothalletsa matla a mabeli le ho thusa ka li-ligamente tse otlolohileng kapa mahlomola a kopantsoeng.
Tea ke ntlo ea polokelo ea fluoride, e matlafatsang haholo leino leino. Tabeng ena, tee e nkoa e le mosireletsi ea ka tšeptjoang khahlanong le li-caries. Ke feela ho hlokahalang ho nahana hore ka tee e tala phosphorus e feta ka botšo. Ho phaella phosphorus, tee e na le tannin, e sireletsang leino la maino ho tloha ho li-acid tseo re li jang ka lijo. Ho atisa ho pheha khang hore meno a ka fetoha mosehla ho tloha tee. Hangata sena se etsahala ha tee e jeoa ka li-sachets, 'me meno a fetoha mosehla ho tswa ho likhae tsa li-sachets.
Senoelo se seng sa tee se na le 40mg ea caffeine, e nkoang e le ntho e tloaelehileng ea ho nka e le 'ngoe ka nako. Caffeine, ka litekanyetso tse lumelloang, e khothalletsa ho atolosoa ha methapo ea mali ea boko, ha e eketsa phepelo ea mali ea lisele tse nang le oksijene le ho ntlafatsa phekolo ea mali. Ho feta moo, e eketsa thibelo ea mesifa ea pelo. Ke ka baka leo, batho ba noang likopi tse hlano tsa tee ka letsatsi, ha ba khone ho ba le mathata a pelo. Ho phaella moo, ba ratang tee ba atisa ho tsuba 'me hangata ba phela bophelo bo botle.
Lipatlisiso tsa morao tjena lefapheng la oncology li re tee ka tekanyo e itseng e fokotsa kotsi ea kankere ea matsoele, matšoafo le mala a maholo. Linaheng tse ling, tšelo ea tee e sebelisetsoa ho sebelisoa ka ntle ho thibela kankere ea letlalo.
Tea ke monate o motle haholo. Tšebeliso ea seno sena se tlosa ho otsela, boikutlo ba mokhathala le ho eketsa matla a mmele ka kakaretso. Sena sohle se bakoa ke ho fumaneha ha caffeine. Empa ka nako e tsoanang, seno sena se sebetsa e le pheko ea boikhathollo. Ha u noa tee, u lokela ho hopola hore caffeine e ama tsamaiso ea methapo. Ke ka lebaka leo ho sa kgothaletswe ho noa tee e matla pele o robala kapa, haeba motho a e-na le boloetse bo phahameng ba meriana.
Ka nepo tea e bitsoa "panacea bakeng sa maloetse 'ohle a batho." Ho phaella lintlheng tse boletsoeng ka holimo, seno sena se na le lintho tse khethehileng tse thibelang thrombosis, ho hlapolla mali. Hape, e fokotsa boemo ba k'holeseterole maling.
Tee e ntšo e liehisa mosebetsi oa botsofali. Baroma lintho tse karolo ea tee, li senya libaktheria tsa kokoana-hloko. Tee ea litlama e nang le chamomile kapa peppermint e thusa ho hlobaela le ho halefa mala.
E le ho etsa tee ea ho folisa mahae, ho ba le phello e ntle 'meleng, o hloka ho fumana mefuta e sa tšoaneng ea hau. Bakeng sa sena, ho na le tlhahiso e le 'ngoe feela: tee e lokela ho ba ea boemo bo phahameng le botle bo botle. Hang ha motho a fumana mefuta-futa ea hae e fapaneng, a ke ke a khona ho ja ba bang, ho kenyelletsana le litlhoko tsa hae. Mefuta e meng ea tee e ka atamela lijana tse ling, tse ling bakeng sa ho noa hoseng kapa hoseng feela.
Ha a fumane mefuta e fapa-fapaneng, monna o apara seo a se ratang, kahoo o sebedisa setopo sa tee.