BEER - e utloahala e le monate! Bhere e loketse hoo e batlang e le liketsahalo tsohle: ho kopana le metsoalle, likharebe ... Ha ho mokete oa mantsiboea o ka etsang ntle le biri, o fetela ka ho feletseng ho lihlooho tse ling, bolo ea maoto le feela hobane u batla! Biri ke seno se tloaelehileng ka ho fetisisa sa Russia.
Empa ke hobane'ng ha batho ba rata biri haholo? Ka lebaka la ho fumaneha ha eona? Latsoang litšoaneleho? Mobala? Re tseba eng ka biri ka kakaretso? Ntho ea pele e ileng ea fihla hloohong ea moahelani oa ka, eo ka nako e nepahetseng a letsetsa monyako: "Ke monate, e phahameng-k'halori, e tima ka ho feletseng lenyora ... Ke eng hape?"
Na ho na le motho ea nahanang ka melemo ea biri? E-re ke se ke ka u bolella lipale tse tšosang tsa biri, haeba u batla thabo ho tsoa ho tse mpe, feela utelehele TV. Ke molemo ho u bolella ka tšebeliso ea biri!
Kahoo ... Hopola bohlale ba boholo-holo boo ntho e 'ngoe le e' ngoe e leng ntle ka teka-tekano? Ke sa ntse ke le ngoana, kaha ke tla lla ho hong serapeng kapa serapeng, ke lula holim'a pitsa, 'me Granny o ntse a re: "U lokela ho tseba tekanyo!" Sena se bua ka biri: tseba boemo le biri e tla etsa hantle!
Liphuputso tsa morao-rao tsa biri li bontšitse hore lipekere tsa rona, moriri, letlalo, litho tsa ka hare esita le tsamaiso ea methapo ea rona, bohle ba hloka lintho tse nang le biri tse ngata haholo. Lintho tsee tsa mohlolo ke tsa mofuta ofe? Ooooh, u tlameha feela ho tseba ka lintho tsena tse nyenyane, tse nyenyane haholo tse nang le karolo e khōlō 'meleng oa hao! Bo-rasaense ba fumanoang ka biri ho batla hoo e ka bang tafoleng eohle ea nakoana!
Ho hlakile hore seno se tloaelehileng le se bonahalang se le bonolo, joalo ka biri, se na le molato oa sebele oa microelements le livithamine. Hase ntho e tsotehang, eseng dikahare tsa tahi ka joala li etsa hore re thabe haholo hape re be le boikutlo bo nepahetseng, empa li-vithamine le lintlha tse hlahang, tse nang le biri tse khotsofatsang! Li-vithamine tsohle tsa B, folic acid, biotin, nicotinic acid, hammoho le sebabole, potasiamo, magnesium, calcium, fluorine, silicon le tse ling tse ngata, tse fanang ka joala molemo o ke keng oa lekanngoa ho feta lino tse ling.
Ho phaella ho rarahaneng ea li-vithamine le li-microelements, biri ke electrolyte e ke keng ea senyeha e khothalletsang ho thehoa ha insulin 'me e phetha karolo ea bohlokoa ho thehoa mali. Ho phaella moo, biri e ka ba ea thibela tsoelo-pele ea lefu le tšabehang joaloka Alzheimer's.
Ka kakaretso ho lumeloa hore biri ke feela banna ba sebele! Fana ka eona! Na mosali a sitoa ho ananela botle ba lino tse monate?
Basali ba rata biri e ka tlaase ho banna mme ba etsa joalo! Hobane liphuputso tsa morao tjena ka melemo ea biri e tiisitse hore biri e thusa basali haholo. Biri e matlafatsa masapo, e etsa moriri oa silika, e thibela lipekere tse hlabang! Eseng joala, empa moqapi o nonneng ka ho fetisisa oa joala o tlatsoa ke phytoestrogens, e leng ho lokisang sebopeho sa hormone estrogen. Na ho thata? 'Me joale, banna ba sebele, ela hloko! E le ho hlaka le ho utloahala, phytoestrogens, tse nang le biri e ngata haholo, li ama maikutlo a mosali! Haeba mosali oa hau a fetoha maikutlo hangata, fetola ka biri! Ka kakaretso ke bolela? 'Me uena barali ba ratoang, sebelisa lihlahisoa tsa biri pele ho nako ea ho ea khoeling le nako e thata ea ho ilela khoeli. Noa nakong ena e thusa basali haholo.
Empa ke eng seo ke leng sona kaofela ka melemo, e, molemong oa ... Empa ho thoe'ng ka setei sa lik'hilograma tse eketsehileng ho tloha biri? Ha e le hantle, potso ena ke ea potlako: na biri e kenya letsoho bakeng sa lik'hilojule tse eketsehileng 'me, ka lebaka leo, boima bo boima? U tla makatsoa, empa bo-rasaense ba pakile hore joala ho na le lik'hilojule tse fokolang ho feta tseo re li buang ka coca-cola, ka lero la lebese kapa la banal ea apole. Ka linako tse ling biri e haella haholo ho feta mohoho o mong le o mong. Hobane'ng? Karabo e bonolo: biri, ho fapana le lino tse ling tsohle, ke karolo ea 92% ea metsi! Hape ho hang ha ho na mafura ka biri! Ho sa tsotellehe hore biri e na le phello e bonolo ea diuretic, sena se boetse se na le molemo o totobetseng bakeng sa 'mele ea rona: biri-1 ha e senye mele ea rona; 2- biri e nka feela letsoai le kotsi ha 'mele oa rona ha potassiamo le magnesium li ntse li sa fetohe' meleng oa rona.
"Noa joala frothy, ho tla ba le phunye ..." Hantle, ho feta moo u tseba. Mohlomong bohle ba utloile sena se bitsoang "bohlale ba batho" ka biri? Empa na ho joalo? Che! Ena ke polelo e se nang toka ka ho fetisisa ka biri! Joalokaha bafuputsi ba Brithani ba thehile, tšebeliso ea biri e monate, ea boleng bo botle e tlatsetsa ho fokotsa boima ba 'mele!' Me sena se bakoa ke tse ling tsa li-phytoestrogens ka biri, ka lebaka leo metabolism e potlakileng haholo 'meleng. Ak'u inahanele hore na basali ba bangata ba lora joang ka ho theola boima ba 'mele Basali ba ratehang, ho sibolloa hona ha bo-rasaense hona joale ho tla etsa hore mokhoa oa ho theola boima bo be monate haholo ... Fokotsa boima ka monate! Fokotsa boima ka biri!
Hona ho thoe'ng ka banna? Ho thoe'ng ka "Noa biri ebile e tla ba foam ..."? Oho, 'me! 'Me khafetsa, hase phoso ea hae! E, e, e, ha ho joalo ka biri! Ho eona, ke tla pheta, ka kakaretso ha ho na mafura le bonyane ba lik'hilojule. Joale ke hobane'ng ha e hlahisa "mpa ea biri"? Mpa e ntse e hōla ka bohobe bo monate ba k'halori ho noa! Li-chips, sausages, crackers, mafura a tsuba tlhapi, joalo-joalo. le tse ling Na u sebelisa biri? Ha e le hantle, bohobe bo monate ke bo botle, ho joalo, empa tseba boemo, banna!
Haeba u sa rate ho noa biri, u se ke ua potlakela ho e tlohela ka ho feletseng. Ha e le hantle, bophelong bohle ba ka ke fumane motho a le mong feela ea sa tsotelleng joala, joaloka seno ... Nahana hore na e ka ba mang? Ke hlajoa ke lihlong ho re monna enoa ke mosali oa ka! Ha a noe joala! Empa feela u se ke ua nahana hore ha a mo rate! Nako le nako ha ke e-ea lebenkeleng, o nkōpa hore ke nke botlolo le karolo ea hae. Nts'oarele ka litlhaloso tse joalo tse haufi-ufi, lelapa la rona, empa mosali oa ka ha a sebelise lik'hemik'hale leha e le life ho matlafatsa moriri ... Mosali oa ka ha a sebelise li-gel tsa metsi le mefuta e meng ea lik'hemik'hale ... Mesekere ea hae e lula e le matla ebile e telele, siea. Nahana hore na o se etsa joang?
Ke fumane biri! 'Me uena?