Kvass ho tloha sea kale

Ka metsing, beha karkade mme u tsamaee letsatsi le leng le le leng, ka linako tse ling u sisinya lihora tse peli. Lijo:

• metsi a libotlolo - lilithara tse 3
• Karkade - 1 st. e nang le khaba
• lik'hafere tse nang le lik'hafere tse nang le lik'hafere tse kelp
• tsoekere - 1 khalase
• Lemon - 1 sengoathoana
• Eleutherococa ka tlung ea joala - 2 Art. likhaba
• letsoai - 1/2 teaspoonfuls

Litaelo

Ka metsing, beha karkade mme u tsamaee letsatsi le leng le le leng, ka linako tse ling u sisinya lihora tse peli. Ka infusion eketsa laminaria le tsoekere, hlohlelletsa. Tlohela kamoreng e lefifi ka matsatsi a mabeli. Tšoaea 'me u tlatse libotlolo. Ka libotlolo tsohle, eketsa ka selae sa lemon, tšela tincture ea eleuterroka le eketsa letsoai. Tlohela ka sehatsetsing letsatsi. U ka noa ka leqhoa.

Litšebeletso: 6