- Li-mushroom tsa oyster - 500 Grams (e ka nkeloa sebaka ke li-mushroom tse ling)
- Greens - - Ho latsoa (coriander, celery, dill, parsley)
- K'habeche ea Sechaena - 400 Grams
- Pepi e monate - - Ho latsoa
- Lihoete - 2-3 likotoana
- Anyezi - likotoana tse 2-3
- Oli ea meroho - 2 Art. likhaba
- Tee e tala (omileng) - 1 teaspoon
- E hlahisitsoe soy kapa linaoa - 100 Grams
- Letsoai, pepere - - Ho latsoa
Lisebelisoa li bonolo ebile li theko e tlaase, ha ho letho le sa tloaelehang. Haeba o lakatsa, boholo le meroho ea meroho e ka fetoloa - e ke ke ea mpefala kapa ea ntlafala, e tla ba e fapaneng. Lisebelisoa tsohle, haese limela tsa soya, li kenngoa ka likotoana. Re eketsa lisebelisoa tsohle (hantle, haese oli le linoko) ka gauze - sena se etsoa e le hore meroho e se ke ea oela ka har'a moro nakong ea ho pheha. Re beha gauze le metsoako ea mocheso, moo re boetse re robala tee e tala (hakaalo), eketsa letsoai le lenyenyane. Qetellong, eketsa oli e nyenyane ea meroho meroho. Ka sekotlolo se tlas'a metsi, tšela metsi - hoo e ka bang 2 a etsang dilitara tse peli. Re kenya sesebelisoa ka sekoahelo, se koahela ka sekwahelo. Tlisetsa pheha mollong o phahameng, ebe o fokotsa mollo ho seaplane mme o phehe moro hantle hantle hora e le 'ngoe tlas'a sekwahelo se koetsoeng. Ka hora, moro o tla ba o se o loketse. E sala ho etsa se latelang. Hlalosa ka letsoho gauze ka meroho ea steamer, 'me u se ke ua ba tlosa ka har'a gauze, u sebelisa tolokushi ho penya meroho ka bongata ba lero la meroho. Finyella, ka holimo, holim'a sekotlolo se seng. Hona joale meroho e meng e ka lahleloa, 'me ea phunya lero la meroho e tsoakiloeng le moro. Jusi e fafatsoa ka lero, re e khutlisetsa ho pheha, re e fetisetsa ho pepere ea letsoai ebe re e tlosa mollong. A re noe metsotso e leshome tlas'a sekwahelo - 'me ha ho joalo, moro oa meroho o motlakase o loketse! :)
Litšebeletso: 8