Motso oa ginger
Ginger vulgaris puo ea Sanskrit "Vishvabhesada" ho fetolela e bolela "phekolo ea bokahohleng". Semela se ikhethang sa lelapa la ginger. Naha ea habo ke West India le South-East Asia. Tse hlaha ha li hlahe. E sebelisoa bakeng sa lijo e le linoko, e na le melemo e mengata ea moriana. Ka ponahalo e tšoana le methapo ea 2 e nang le maqephe a bohale. Inflorescence ea li-violet kapa tsa mosehla-mala o mosehla. E na le metso e metso e matla ea metso. Ho na le mefuta e 'meli ea metso ea ginger - e tšoeu ebile e ntšo. Ginger e ntšo e fumanoa ka scalding e bonolo ea li-rhizomes, ho fumana tšoeu e hlokeha ho hloekisa rhizome ka brush le ho e tšela ka 2% sulfuric acid solution. Ginger e ntšo ha e bapisoa le tšoeu e chesa ebile e na le tatso e monate le monko.
Lintho tsa bohlokoa tsa ginger
Lintho tse thusang, tse kang anti-inflammatory, diaphoretic, analgesic, resorptive, tonic, choleretic, bactericidal, carminative, pholiso, e nang le motso oa ginger, ha e hlahe ka bongata bo bongata ba linoko. Ha e jeoa e le linoko, e thusa ho nolofatsa lijo ka tsela e bonolo, e ama tšoaetso ea meno. Hangata ginger e eketsa takatso ea lijo, e ntlafatsa ts'oaetso 'me e etsa hore tlhahiso ea lero la gastric e hlahise. E khothalletsoa bakeng sa seso sa peptic, indigestion.
Motso oa ginger
- o boletse li-antioxidant;
- e sebelisoa e le mokhoa oa ho sireletsa khahlanong le likokoana-hloko, ho fokotsa ho ata ha likokoana-hloko;
- e sebetsang ha ho phekoloa serame, feberu, khohlela, ho kopana ha matšoafong. E na le phello ea ho futhumala, e futhumatsang;
- Anesthetizes le renal, biliary, intestinal colic;
- ho loana khahlanong le likokoana-hloko tsohle le mafu a letlalo;
- Thusa ho fokotsa k'holeseterole maling;
- laxative e bonolo;
- motso oa motso o na le phello ea diuretic 'me o tlatsetsa ho salivation e eketsehileng;
- e sebelisetsoa bohloko bakeng sa manonyeletso, li-edema, bohloko ba mesifa le li-sprains;
- ho fokotsa tsitsipano nakong ea ho tsoa khoeling;
- E ka tsosa qoqotho ea qoqotho;
- e thusa ka mokhathala oa nama le oa kelello;
- e potlakisa metabolism, e sebelisetsoa ho lahleheloa ke boima ba 'mele;
- nakong ea bokhachane, ho kokobetsa chefo ea mali, ho thusa ka "maoatle";
- Ho eketsa molumo oa sefuba, ho thusa ka ho fokola, ho ntlafatsa potency;
- e ntlafatsa ho potoloha ha cerebral, e phekola ho fokola ha masapo;
- ho hloekisa 'mele oa chefo le chefo, e kenngoa ka liseleng ebe e lebisa mafu a sa tšoaneng;
- e sebelisetsoa cosmetology le aromatherapy;
- tšireletso khahlanong le kankere le lihlahala tse kotsi;
- freshens phefumoloho, ho imolla mathata mathateng a molomo.
Litlhaloso tse fapaneng ha u sebelisa ginger:
- Boimana;
- feberu;
- boloetse ba meno;
- Ho fepa;
- seso sa mpa;
- diverticulosis;
- seso sa pele ho meno;
ulcerative colitis.
Litholoana tse monate
Litholoana tse khethiloeng li tsejoa ho tloha mehleng ea boholo-holo. Li ne li tumme Russia e le lijo tse sa tloaelehang, ka bophirima le ka bochabela. Tsoetsa litholoana tsa tšepe e le hore u boloke lijalo mocheso o chesang.
Litholoana tse entsoeng ke litholoana, monokotšoai kapa meroho, e leng nakoana e phehiloeng ka sirapo ea tsoekere, e arohanngoa le eona mme e omisitsoe. Ho ea ka GOST, litholoana tse nkiloeng li lokela ho ba ka tlase ho 80% ea taba e omeletseng.
Litholoana tsena tse natefetsoeng li bohale haholo ho feta tseo ho tsona li-dyes li kenyelitsoeng ho hohela bareki le ponahalo e ntle. Ha o sebelisa litholoana tse omisitsoeng joalo, ho ke ke ha e-ba le molemo o khethehileng. Leha ho le joalo, litsebi tsa phepo e nepahetseng li khothalletsa ho nkela li-pompong sebaka ka litholoana tse nkiloeng, ho sa tsotellehe hore ba na le tsoekere e ngata. Litholoana tse joalo li na le fiber, livithamine le lintlha tse hlahang. Ho phaella moo, ho nkeloa ha lipompong bakeng sa litholoana tse monate ho u lumella ho boloka meno a hao a phetse hantle.
Ho hlahloba boleng ba litholoana tse nkiloeng marakeng kapa ka lebenkeleng, li tšollele ka metsi a belang mme u tsamaee halofo ea hora. Haeba sehlahisoa sena ha se nnete, joale litholoana li tla qhibiliha ka metsing feela. Haeba hona joale - e fetoha kaka e patehileng ea mapheo.
Ka hona, ho molemo ho pheha monate ona lapeng. Litholoana tse joalo li tla ba le oli, li-vithamine le li-acid tse hlokahalang. Bakeng sa ho pheha, o hloka kilogram ea li-crusts tsa orange, ho etsoa likotoana kapa mela. Li tšollele likhalase tse tharo tsa metsi 'me u kenye likilogram tse le halofo tsa tsoekere. Pele ho sena, etsa bonnete ba hore u noa likobe ka metsing ka matsatsi a mane ho felisa bohloko. Li phehe ka metsotso e 30. Ebe o tšela sirapo ka metsing le tsoekere. Tlisa ho pheha, pholile 'me u tsamaee lihora tse 6.
Lekhetlo la bobeli ho pheha litholoana tse monate ka metsotso e mehlano ebe ue tlohela ka lihora tse leshome. 'Me u pheta ka makhetlo a mahlano. E omella ba khothalletsoa ka platter e kholo.
Lintho tse molemo tsa litholoana tse monate
Watermelon - e na le phello ea diuretic, ka hona ho buelloa bakeng sa edema e bakoang ke liphio le mafu a pelo. E tlosa k'holeseterole e fetang 'mele, e na le phello ea tsosoloso.
Ananese e omisitsoeng - e khothalletsa ho chesa ka mafolofolo ea mafura, li-vithamine tse ngata A, B, C, fiber, trace elements (iodine, magnesium, chlorine). E khona ho thibela lihlaseli tsa kankere, ho ntlafatsa tšelo ea mali.
Cantaloupe, kapa melon ea Thai - mohloli oa vithamine C. Ha ho kgothaletswe bakeng sa batho ba nang le lefu la liphio ka lebaka la bongata bo phahameng ba oxalic acid.
Mango - e na le lenane lohle la vithamine ho tloha ho A ho isa ho E. E loana le ho bokella mafura ka lebaka la ho ba teng litholoana tsa papain ea enzyme. E tumme bakeng sa ho ntlafatsa ts'ebetso ea lijo, ho khothalletsa ts'ebetso e potlakileng ea lijo, le ho tlosa lihlahisoa tsa ho hloekisa. E fokotsa mokhoa oa mafu a joalo a kang lefu la colitis, gastritis, seso. O na le phello ea antibacterial, diuretic le astringent. E fokotsa tlhokahalo ea insulin bakeng sa lefu la tsoekere.
Hona joale o tseba ntho e 'ngoe le e' ngoe ka motso oa ginger, litholoana tse natefetsoeng, thepa ea bohlokoa le melaetsa ea lihlahisoa tsena. Re lakatsa ho kopana le uena nakong ea selemo ka meea e metle 'me u lule u thabile!