Dijo tsa Moprofesa Usama Hamdiy

'Meleng oa motho, liketso tsa lik'hemik'hale li etsahala kamehla. Mokhoa oa ho ja oa Moprofesa Usama Hamdiy o entsoe ka liketso tsena. Ha u latela lijo tsa eona tse khethehileng, ka libeke tse 4 u ka lahleheloa ke lik'hilograma tse 20. Nka lijo tsena ka ho feletseng, e le ntho e ka sehloohong ke ho khomarela puso, e bolelang lijo tsena. U se ke ua fetola lijo tsa hoseng, joale lijo tsa motšehare le, ha e le hantle, lijo tsa motšehare, sebelisa lijo tseo feela tse laetsoeng ke lijo.

Nakong ea lijo tsa letsatsi le leng le le leng o hloka ho noa metsi a mangata, o ka noa esita le lino tse nang le carbonate le soda, empa ka chelete e nyane feela. Meroho e pheha, kapa e chesa. Mafura le oli leha e le efe li hanetsoe. Haeba o sitoa ho sebetsana ka katleho le boikutlo ba tlala, u ka ja lihoete, likomkomere, salate ea lekhasi, empa ka mora lihora tse peli feela ka mor'a hore u je. Haeba ka lebaka le itseng, ho ja ha Moprofesa W. Hamdiy ha hoa ka ha felisoa, 'me u entse qeto ea ho e qalella, joale o tla tlameha ho qala ntho e' ngoe le e 'ngoe ho tloha qalong.

Pele a re ke re fane ka litlhaloso, ebe joale re tsoela pele ho hlalosa menu. Ho tloha meroho ho thibetsoe ho ja litapole, ntho e 'ngoe le e' ngoe e ka khoneha. Ka litholoana, u ke ke ua ja morara, mangoe, lifeiga, libanana le matsatsi. Li-cheese tse tlaase li tla tšoanela ho e-na le li-cottage chisi. Haeba nomoro e ka tlaase e sa bontšoa ho menu e ka tlaase, e bolela hore e ka chesoa ka nako e sa lekanyetsoang.

Libeke tse peli tsa pele tsa lijo, lijo tsa hoseng tsa hau li tla ba le halofo ea lamunu kapa litholoana tsa morara le mahe a phehiloeng a mabeli.

Kahoo, menu ea beke ea pele ea lijo tsa Usama Hamdiy.

1. Lijo tsa motšehare, re ja tholoana leha e le efe (ea mofuta o mong) ka bongata bo bongata. Re ja nama e phehiloeng ka mafura kapa li-cutlets tsa mouoane.
2. Bakeng sa lijo tsa motšehare re ja khoho e phehiloeng ntle le letlalo. Bakeng sa lijo tsa motšehare, re ja mahe a mabeli a khoho, salate ea likomkomere, pelepele, tamati, lettuce le lihoete le lamunu.
3. Motšehare oa mantsiboea re ja bohobe le tomate le li-fatse tsa chisi. Nakong ea lijo tsa motšehare re ja cutlets ea mouoane kapa nama e phehiloeng ka mafura.
4. Lijo tsa motšehare, re ja tholoana leha e le efe (ea mofuta o mong) ka bongata bo bongata. Re ja lijo tsa mantsiboea le nama e phehiloeng le lettuce.
5. Thapama re ja mahe a mabeli le meroho leha e le efe. Bakeng sa lijo tsa motšehare re ja tlhapi e phehiloeng kapa shrimp, litholoana tsa morara le lettuce.
6. Ja lijo tsa motšehare, ja litholoana (mofuta o le mong). Re ja lijo tsa mantsiboea le nama e phehiloeng le lettuce.
7. Motšehare oa mantsiboea re ja khoho e phehiloeng ka meroho, tamati le lehlabula le le leng. Re ja lijo tsa mantsiboea le meroho.

Lenaneo la beke ea bobeli ea lijo.

1. Thapama re ja salate ea makhasi le mahe a mabeli. Bakeng sa lijo tsa motšehare, ja mahe a mangata, lamunu kapa litholoana tsa morara.
2. Lijong tsa motšehare re ja lettuce la lekhasi le nama, hopola hore re ja feela phehiloeng. Bakeng sa lijo tsa motšehare, ja mahe a mangata, lamunu kapa litholoana tsa morara.
3. Motšehare oa mantsiboea re ja likomkomere le nama e phehiloeng. Re ja lijong tsa mahe a phehiloeng.
4. Re ja lijo tsa motšehare ka mahe a mabeli, cheese e tlaase le meroho. Re ja lijong tsa mahe a phehiloeng.
5. Nakong ea lijo tsa motšehare re ja litlhapi tse phehiloeng tse phehiloeng kapa tse phehiloeng. Bakeng sa lijo tsa motšehare, re sebelisa mahe a phehiloeng a mabeli.
6. Re ja lijo tse phehiloeng, tomate le lamunu. Bakeng sa lijo tsa motšehare, ja salate ea litholoana, eo u ka eketsang litholoana tsohle tse lumelloang ho tsona.
7. Lijong tsa motšehare le tsa lijo tsa motšehare re sebelisa morara oa litholoana, khoho e phehiloeng, tamati.

Lenaneo la bekeng ea boraro ea lijo.

1. Letsatsi lohle re ja litholoana tse lumeletsoeng ka bongata.
2. Letsatsi lohle re ja salate, re pheha meroho e mecha le meroho e phehiloeng.
3. Letsatsi lohle re ja meroho le litholoana tse phehiloeng.
4. Letsatsi lohle le ja meroho e phehiloeng, tlhapi e phehiloeng kapa shrimp.
5. Letsatsi leo re jang kana ka meroho kapa nama e phehiloeng e bolileng.
6. Letsatsi lohle re ja tholoana leha e le efe ea mofuta o mong.
7. Letsatsi lohle re ja tholoana leha e le efe (mofuta o le mong)

Lenaneo la letsatsi la bone la lijo.

Lihlahisoa tse latelang li ajoa ka likarolo leha e le life 'me li jeoa ho pholletsa le letsatsi.

1. Ligrama tse 200 li khomarela nama e phehiloeng, tamati e meraro, likomkomere tse 3, toast. U ka khetha pakeng tsa apole, lamunu, selae sa melon kapa pere.
2. 200 dikgerama tsa tlhapi e phehiloeng (e ka nkeloa sebaka ke tuna), kotara ea khoho e phehiloeng (e ka nkeloa sebaka ke nama e tšoanang), tomoso, tamati e meraro, likomkomere tse 'nè le lamunu.
3. Half khoho e phehiloeng, tomoso, tomate e le 2, likomkomere tse 2 kaofela, lamunu.
4. 125 dikgerama tsa chate ea kottage, haeba ho se na chisi ea kottage, e ka nkeloa sebaka ke chisi, toast, tomate tse peli, likomkomere tse peli le lamunu.
5. 200 dikgerama tsa phehiloeng li ile tsa lumella meroho, toast, litamati tse peli, likomkomere tse peli tse feletseng, st e le 'ngoe. khaba ea chisi ea chate, litholoana tsa morara.
6. Mahe a 2, lettuce, tamati e 3, litholoana tsa morara.
7. Banka ea tuna (ha e le hantle e hula oli), 200 dikgerama tsa meroho e phehiloeng, toast, supuni ea kottage chisi, likomkomere tse peli, tamati e 'meli, litholoana tsa morara.

Ho ja lijo tsa Osama Hamdiy ho tšoana le ho ja lijo tsa mahe, kahoo haeba u na le toergic ho sehlahisoa sena, joale mofuta ona oa lijo o khahlanong le uena.