Koliflower ka konofolo le chisi

Preheat ove ho likhato tse 200. Khaola cauliflower lipalesa. Tlosa. Lijo:

• cauliflower - sengoathoana se le seng
• oli ea mohloaare - 2 lintho. likhaba
• Grated Parmesan - 1/3 Likotlolo
• e entsoeng ka konofolo - 1/2 Art. likhaba
• setho sa parsley e ncha - 1/2 likarolo
• letsoai le pepere - - Ho latsoa

Litaelo

Preheat ove ho likhato tse 200. Khaola cauliflower lipalesa. Tlosa. Ka sekotlolo se seholo, kopanya oli ea mohloaare, konofolo e entsoeng le 1/4 senoelo sa chate ea grmes Parmesan. Eketsa koliflower mme o kopanye ho fihlela ba koahetsoe hantle ka motsoako. Beha k'habeche lebakeng le behang le koahetsoeng ka foil. Fafatsa ka letsoai le pepere. Ho noa ka ontong ka metsotso e 45, fetisa metsotso e meng le e meng e 15. Metsotso e 15 ea ho qetela fafatsa Parmesan e setseng. Ka mor'a hore hop e loketse - fafatsa le chopped parsley. le ho sebeletsa.

Litšebeletso: 6