Recipe ke lecho ea mariha: ka tomate, tšepe e tšepe, eiee, lihoete. Li-diresepe tse bonolo li ea mariha - mohato o mong le o mong o phehang ka setšoantšo

Lecho - sejo se tloaelehileng sa Hungarian sa meroho e meholo, e leng lisebelisoa tse kholo tsa pepere ea Bulgaria, tamati le eiee. Leha ho le joalo, naheng ea habo bona ena e thahasellisang sejana nakong ea ho lokisetsa, eketsa ka bobeli-tsuba boroso, tsuba Bacon kapa kana. Leha ho le joalo, nakong ea leeto le pota-potileng likhitseng tsa lefatše, mokhoa oa "lecho" o ne o "fetoloa" haholo, o nahanne ka monate oa libakeng tsa tlhaho. Ka mohlala, naheng ea habo rona, e 'ngoe ea lijo tse monate ka ho fetisisa tse sireletsang mariha ho tloha meroho ea selemo e bitsoa ka tsela ena. Joang ho pheha lecho mariha? Kakaretso ea billet ena ea meroho e tsoang ho mong'a ntlo e mong le e mong e tlameha ho fumanoa bukeng, mme ka mefuta e sa tšoaneng. Ho na le lipepepe tse ngata tsa lecho - ka ho phaella ha lihoete, lieiee, asene, linoko le lisebelisoa tse ling. Empa karolo e ka sehloohong le e ke keng ea qojoa ea sejana ke pepere e khubelu le litamati, e lokelang ho kenngoa pele e pheha. Kajeno re tla ithuta lipepepe tse itekanetseng ka mehato e nang le setšoantšo sa ho pheha lecho mariha - phello e makatsang ka nako e fokolang le boiteko.

Tse ka hare

Lecho bakeng sa mariha le tomate, pelepele le konofolo Lisebelisoa tse bonolo tsa lecho mariha Lecho bakeng sa mariha ho tloha ho pepere ea Bulgaria le zucchini Recipe ea lecho mariha le linaoa Video recipe

Lecho bakeng sa mariha le tomate, pelepele le konofolo - mohope o latellanang ka setšoantšo

Lecho oa pepere ea Bulgaria bakeng sa mariha
Selemo se seng le se seng, hoetla ka seatla se bulehileng ho thabisa ka lijalo tse ngata tsa meroho - feela u li boloke ho li boloka! Lokisetsa lecho e entsoeng ka maiketsetso le tomate, pelepele le konofolo, 'me nakong ea mariha u tla tlameha feela ho bula linkho ka bohobe bo nosetsang molomo. Ka thuso ea mohope oa rona ka mehato, litokisetso tsa lecho mariha li tla fetoha mokhoa o bonolo le o utloisisoang, 'me sejana se entsoeng se lokiselitsoeng se tla thabela monate o sa tloaelehang oa litapole le setlolo sa tšepe. Konofolo e tla fana ka boitsebiso bo bohale le bo hlabang.

Lisebelisoa tsa ho pheha lecho ea pepere le langa le le lej le konofolo nakong ea mariha:

Lecho ea pepere le tomate mariha

Thuto-ka-bobeli bakeng sa risepe ea lecho mariha a pepere le langa le le lej:

  1. Pepere ea Bulgaria e hlatsuoa tlas'a metsi a matha, re tlosa peo 'me re khaola likotoana.

  2. Lihlooho tsa konofolo lia hlajoa ho tsoa ka lekaneng 'me li tšeloa ka sekontiri se nang le masoba a boholo bo bohareng, ka tsela ea likhoele.

  3. Litapole li tlameha ho hlatsoa ka metsi ebe li fetisitsoe ka grinder ea nama kapa li khethiloe ka blender.

  4. Ka sekoahelo se seholo (tabeng ena, lilithara tse 9), u lokela ho beha pepere 'me u tšollele lero la tamati.

  5. Re robala ka hare ho pan ka tsoekere.

  6. Eketsa letsoai (ka ho khetheha e kholo ea leoatle) le pepere e ntšo. Re kopanya metsoako eohle.

  7. Re kopanya garlic.

  8. Motsoako o hlahang o tšela oli ea meroho.

  9. E-ja le meroho le linoko tse tšeloa mollong 'me u phehele metsotso e 45, u se ke ua lebala ho tsuba ka kharafu.

  10. E sala ho eketsa asene le ho pheha bakeng sa metsotso e meng e 10.

  11. Ha re ntse re pheha re ntse re lokisa makotikoti bakeng sa ho boloka - ka hlokolosi ea ka le ea senya ka setoong kapa ka mouoane o chesang.

  12. Se ke oa lebala ho pheha sekwahelo sa ho koala - ka 5 - metsotso e 7.

  13. Re kenya likontiri li bolokiloe ka makotikoti, li li koahele ka likoahelo ebe li li khutlisetsa fatše. Re koahela kobo ebe re emela ho pholile. Joale ho sotha ho ka fetisetsoa sebakeng se pholileng kapa serapeng se pholileng, 'me nakong ea mariha ho thabela monate o hlollang oa limpho tsa tlhaho.

Kakaretso e bonolo bakeng sa lecho mariha - ka eiee le lihoete

Lecho oa eiee bakeng sa mariha
Keletso ena e bonolo bakeng sa pepere ea setlama le monate le litapole, lihoete le liiee li kenyelletsoa. Kopano e lumellanang ea meroho e fapaneng e fana ka mokotla o motle o ikhethang le o ruileng. Ho phaella moo, lecho le lihoete le lieiee "li tšoaroe" ka mahlakoreng a rona, joalokaha basali ba bangata ba basali ba khetha ho kotula meroho e sa tšoaneng mariha.

Lethathamo la lisebelisoa tsa ho pheha lecho mariha le liiee le lihoete:

Tlhaloso ka nģa e le 'ngoe ea recipe lecho ea mariha le eiee le lihoete:

  1. Libanka bakeng sa liaparo tsa ka, sterilize le ho omisa.
  2. Li-tomate li sothehile ka grinder ea nama, pepere e hlatsoa peo 'me litholoana tse ling li aroloa likarolo tse' nè.
  3. Liiee li phunyetsoe 'me li khaoletsoe ka mehele ea halofo,' me lihoete lia khaoloa likotoana kapa li tšeloa ka grater.
  4. Re nka pan, ho tšela tomate le ho e tlisa pheha. Ka nako eo eketsa lihoete le pheha ka mocheso o tlaase ka metsotso e 15.
  5. Kenya onion e khethiloeng 'me u tsoele pele ho pheha metsotso e meng e 5 ho isa ho e 7.
  6. Meroho ea meroho ea letsoai ho latsoa, ​​tšela oli ea meroho le kopanya. Joale fetola pepere e monate, eo hape e romelloang pan. Ka mocheso o tlase, omella meroho bakeng sa metsotso e 20 ho ea ho e 25, ntle le ho lebala ho hlohlelletsa. Qetellong, eketsa asene, e tlotsoe konofolo le lekhasi la bay. Ntho e 'ngoe le e' ngoe, bohobe bo monate ba meroho bo loketse! Re tšollela ka makotikoti, rotha le ho furalla. Ha e phophola, u ka e boloka ka ho feletseng ho fihlela nakong ea mariha ha ho le joalo.

Lecho bakeng sa mariha a pepere pepere le zucchini - ea pele ea risepe

Li-courgettes li fa pepere ea Bulgaria sebaka se le seng ka morao, ha litholoana tsa litholoana li ntse li le matla 'me li sa pheha nakong ea ho pheha. Ho phaella moo, ena ke tsela e ntle ea ho "khomarela khoebo" sehlahisoa sa hoetla sa li-courgettes, seo hangata balemi ba lirapa ba li bokellang ka merero ea bona. Ho lokisetsa lecho mariha, recipe ea rona ea pele e tla hloka setlolo se bonolo ka ho fetisisa sa meroho le lisebelisoa tsa kichineng.

Lethathamo la lisebelisoa bakeng sa mariha a pepere le zucchini (lirapa tse peli tsa litha e le nngwe):

Lecho le li-zucchini bakeng sa lijo tsa mariha - mohato oa mehato le mehato:

  1. Tomate ba hlatsuoa tlas'a metsi a matle 'me ba tsoela pele ho lokisetsa ea langa le le lej sauce. E le ho etsa sena, khaola litholoana ka 'ngoe, ebe u li rema ka grater, eo re e tšoereng ka sekotlolo se seng kapa sejana. Ka hona, letlalo le thata le sala holim'a grater, 'me makhasi le lero li kenella ka setsing.
  2. Litapole mashed litapole li lokela ho tšeloa ka sekoahelo ebe li apara ka mocheso oa mocheso. Ka mor'a ho pheha, mollo o fokotseha hanyenyane 'me o tsoelapele ho pheha metsotso e meng e 20 (u se ke ua koala sekwahelo).
  3. Squash, eiee, pelepele le lihoete li lokela ho hlatsuoa le ho hloekisoa. Lihoete li tšela ka grater e khōlō kapa li khaole ka maqeba a tšesaane, ebe o kenya pane le tomate puree. Hlohlelletsa le ho pheha metsotso e 10.
  4. Li-eiee tse hloekisitsoeng li khaola likarolong ebe li khahloa hantle. Re eketsa lecho nakong e tlang mme re tsoela pele ho pheha ntho e 'ngoe le e' ngoe hammoho ka metsotso e 10.
  5. Hona joale re robala tsoekere, letsoai, hape re tšela oli ea limela le asene.
  6. Zucchini khaola hammoho 'me mong le e mong halofo khaola le tšesaane lipoleiti. Pepere e khaoloa ka lihlopha. Meroho e lokisitsoeng e romeloa pan 'me e tsoele pele ho pheha metsotso e 30, ntle le ho lebala ho koahela pan ka sekwahelo. Tabeng ena, mollo o ka fokotseha.
Mohlokomeli o fumanoa ka mokhoa o babatsehang - meroho e kenngoa ka lero la langa la tomate, 'me linoko li eketsa mohope o monate o monate le monko.

Recipe ea lecho mariha le linaoa

Nakong ea meroho, bo-'mè ba basali ba loanela ho eketsa mekotla ea bona ea mariha ka likheo tse sa tšoaneng. Re fana ka tlhahiso ea ho leka lepe ea pepere ea pepere le linaoa - meroho e joalo e thahasellisang e na le mefuta e mengata ea bohlokoa ea microelements le livithamine. Fumana sebaka selaleng sa hau sa likhaka tse peli tsa lecho le linaoa - 'me selemong se hlahlamang u tla khutlela kerekeng ena.

Lisebelisoa tsa lipepepe tsa lecho mariha le linaoa (tlhahiso ea lihlahisoa tse feliloeng - lilithara tse 2,5):

Taelo ea ho pheha lecho le linaoa nakong ea mariha:

  1. Mantsiboea, motšehare oa ho pheha, linaoa li lokela ho tšeloa ka metsi 'me li tsamaee bosiu.
  2. Hoseng ho hlokahala hore u tšolle metsi, u behe linaoa ka sekotlolo ebe u tšollela metsi a macha - likhalase tse ka bang tharo. Re apara mollo o monyane mme re pheha metsotso e 30 ntle le ho koala sekwahelo.
  3. Lihoete tse nang le peele e meraro ka grater e kholo, 'me u khaole lieiee ka likarolong ebe u senya ka ntle. Re khaola pepere e monate hore e be lihlopha.
  4. Bakeng sa ho pheha khetha sekoahelo se nang le teteaneng ka tlaase. Tlatsa lero la langa la tomate le le tlise ho pheha. Ebe u eketsa linaoa ka meroho e khethiloeng 'me u tsoele pele ho pheha metsotso e meng e 30.
  5. Eketsa tsoekere, letsoai le oli ea limela, 'me ka mor'a metsotso e 5, tšela ka asene.
  6. Mosebetsi o loketseng o ka kenngoa ka makotikoti 'me o koahetsoe ka likhahla. Pele ho phophola ho feletseng ho tlohela ho senya ka tlas'a kobo e mofuthu, ebe o isoa sebakeng sa polokelo.

Lecho e monate mariha - recipe ea video

Tokisetso ea tlhokomelo ena lapeng e nka bonyane nako, 'me ka lebaka la lihlahisoa tse ngata tsa nakoana, likhetho li ka etsoa ka tsela e ngata kamoo u ratang kateng. Ka video ea rona setšoantšo sa classic lecho le pepere le tamati se hlalosoa ka ho qaqileng. Recipe ea mariha e ka khetha leha e le efe, ka lihlahisoa tse sa tšoaneng - ka lihoete, lieiee, asene, linoko. Leha ho le joalo, pelepele le lipamati tse monate tsa Bulgaria li nkoa e le lijo tse tloaelehileng tsa bohobe bo monate. Ho se fele pelo hanyane - le sejo se monate, se phetseng hantle se tla khabisa tafoleng ea mokete le e tloaelehileng. Ho kotula ho thabisang mariha!