- Beet - 500 Grams
- Lihoete - 500 Grams
- Oli ea veine - 1 teaspoon
- Oli ea mohloaare - 1 teaspoon
- Lero la lero la lemone - 1 teaspoon
- Parsley - - Ho latsoa
- Letsoai - likhaba tse 12
Ha ke sa le ngoana, beetroot ha ea ka ea nketsa ntho leha e le efe ntle le ho hlatsa maikutlo. Batsoali ba ka ba ile ba nqobella hore ke je li-beetroot tse tala, ke noe lero la metsi ka ntle ho eona ... Kea e tlohela. Hona joale ke nkile baton mme ke leka ho ruta bana ba ka se nepahetseng, ho ja lijo tse phetseng hantle ho tloha lilemong tse nyane - ho ba molemo ho feta batsoali ba ka ba khona ho nthuta. Ntho e ka sehloohong ke ho se qobelle, empa ho hlalosa hore na ke hobane'ng ha sena se le molemo, moo ho nang le lihlahisoa tse molemo. 'Me ntho e' ngoe le e 'ngoe e tla hlaha. Motho e moholo ha ho hlokahale hore a bolele hore na ke hobane'ng ha ho na le salate ea li-beet le lihoete-ntho e hlakileng. Ka lebaka leo, ntle le ts'ebetso e eketsehileng, tlhokomelo ea hau ke ea lijo-thollo tse bonolo tse tsoang lihoete le li-beet tse tala: 1. Hlatsoa li-beet e tala le lihoete, li hloekise litšila (ha e le hantle, joalokaha ho tsejoa hantle, ha ho na litlolo tse ling tsa beet kapa liropole). 2. Peele li beet le lihoete li lokela ho grated ka grater e khōlō kapa ho khethoa ka motlakase oa lijo (Ke khetha khetho ea bobeli). Boholo ba ho itšeha - ka kutloisiso ea hau, ke atisa ho khaola ho sebelisa mohlophisi oa lihlahisoa tsa Korean, empa mefuta e meng e meng e amoheleha. Ntho ea bohlokoa hase ho e khaola, hobane salate e lokela ho ba bonolo, e bonolo. 3. Sebakeng se senyenyane kopanya harepa, oli, lero la lemone le letsoai. Khothatsa hantle ho fihlela o boreleli. 4. Kopanya ka sekotlolo sa salate meroho e khethiloeng le ho apara. Ka holimo, haeba o lakatsa, khabisa ka parsley e ncha. Ke tsohle - salate ea bohlokoa ea li-beet le lihoete li loketse. Bon takatso! :)
Litšebeletso: 2